피에스타 양배추

피에스타 양배추
피에스타 양배추 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 165 칼로리. 에 대한 $1.94 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 가게에 머리와 소금과 지상 후추,커민 씨앗,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 검은 콩 축제 야채 버거! 상단에 양배추, 당근과 복 쵸이 양배추&13 양배추 에스,및 피에스타 딥 비슷한 요리법.

지침

1
중간 불로 작은 프라이팬을 가열;프라이팬에 토스트 치포 틀레 고추,가끔 프라이팬을 흔들어,후추 향기와 유연성이 될 때까지,3 에 5 분.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
가위를 사용하여 후추를 자르고 줄기와 씨앗을 제거하고 작은 그릇에 후추를 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
후추 위에 끓는 물 붓는다. 그릇을 플라스틱 랩으로 덮고 후추가 약 5 분 동안 재수 화하고 부드럽게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
고추를 배수하고 말하다;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
지상 고기지상 고기
5
파인애플 농축액,올리브 오일,라임 제스트 및 주스,다진 마늘을 별도의 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
치포 틀레 고추에 사용되는 동일한 프라이팬에 2 분 동안 중간 불로 커민 씨앗을 토스트.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
7
파인애플 올리브 오일 혼합물에 커민과 예약 다진 치포 틀레 고추를 추가;결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
8
파인애플 덩어리,녹색 양배추,붉은 양배추,고수,빨간 피망을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 덩어리파인애플 덩어리
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
녹색 양배추녹색 양배추
5개의 소금 크래커, 부서진 것5개의 소금 크래커, 부서진 것
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
9
드레싱 믹스를 추가하고 철저히 던지십시오. 소금과 후추로 간을합니다. 가끔 저어 주면서 서빙하기 전에 적어도 한 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
봉투 파마산 이탈리안 샐러드 드레싱 믹스봉투 파마산 이탈리안 샐러드 드레싱 믹스
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙12
건강 점수56
잡지