피스타치오 레몬 비네 그레트를 곁들인 쿠스쿠스 위에 돼지 고기

피스타치오 레몬 비네 그레트를 곁들인 쿠스쿠스 위에 돼지 고기
피스타치오 레몬 냄새 맡는 약병을 가진 쿠스쿠스에 돼지 고기는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 33 그램, 지방 24 그램,그리고 총 529 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.42 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 센터 컷 허리 돼지 고기 볶음,피스타치오,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 28 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그린 올리브 비네 그레트와 피스타치오 쿠스쿠스를 곁들인 구운 야채, 레몬 피스타치오 이스라엘 쿠스쿠스,및 피스타치오 쿠스쿠스를 곁들인 구운 돼지 고기와 브로콜리 라베.

지침

1
작은 그릇에 올리브 오일 3 큰술,피스타치오 및 다음 5 가지 재료(겨자를 통해)를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
마늘 1 티스푼과 소금 1/8 티스푼을 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
3
작은 냄비에 물 1 1/2 컵을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
소금과 쿠스쿠스 1/4 티스푼을 넣으십시오. 커버,열에서 제거하고,5 분 서 보자. 포크로 보풀.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
5
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 남은 1 티스푼 마늘로 돼지 고기를 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
소금과 후추 1/4 티스푼을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
7
팬에 2 작은 술 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
팬에 돼지 고기를 추가;요리 3 각면에 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
팬에서 돼지 고기를 제거;따뜻한 유지. 열을 중간 낮음으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
남은 1 티스푼의 기름과 토마토를 팬에 넣고 5 분 또는 껍질이 물집이 생길 때까지 가끔 팬을 흔들어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
11
남은 1/8 티스푼의 소금을 뿌린다. 쿠스쿠스에 토마토와 파슬리를 저어;4 접시 사이에 균등하게 쿠스쿠스 혼합물을 나눕니다. 각 서빙에 돼지 고기 1 개와 비네 그레트 약 2 큰술을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
돼지 갈비돼지 갈비
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
난이도중간
준비 완료28 m.
서빙4
건강 점수28
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