프리졸스 로요스 콜롬비아노스(콜롬비아식 팥)

프리졸스 로요스 콜롬비아노스(콜롬비아식 팥)
프리 홀스 로요 스 콜롬비아(콜롬비아 스타일의 팥)당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 72 센트. 1 회 제공 포함 34 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 521 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 아치 오테 분말을 선택,지상 커민,피망,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 부누엘로스 콜롬비아노스:콜롬비아 치즈 튀김, 프리 홀스 목장(목장 스타일 콩),및 콜롬비아 식 콩 비슷한 요리법.

지침

1
양파,파,마늘,고추,피망 및 토마토를 푸드 프로세서에 넣습니다. 몇 분 동안 프로세스. 세트 aside.In 중간 열에 큰 냄비,콩,물,국물,당근,가공 야채와 당근을 추가합니다. 약간 덮고 1 1/2 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
아키오 테 가루,갈은 커민,소금 및 후추를 첨가하십시오. 가끔 저어 주면서 5 분 더 익힌다.30~40 분 더 끓이거나 콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
아나토아나토
지상 커민지상 커민
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수15
잡지