풍성한 계란 캐서롤
영어: 메인 코스 레시피는 많을수록 좋습니다.Hearty Egg Casserole을 시도해 보세요.이 요리의 한 부분에는 약 17g의 단백질 , 34g의 지방 및 총 385칼로리가 들어 있습니다.이 레시피는 12인분입니다 .1인분당 1.18달러 로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 권장량의 19%를 충족합니다 .버섯, 계란, 버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다.Taste of Home에서 제공합니다.이 레시피로 겨울을 더욱 특별하게 만들 것입니다.1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 50분이 걸립니다. 글루텐 프리, 원시 및 케토제닉 다이어트를 따르는 경우 좋은 선택입니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 50%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법으로는 풍성한 쇠고기와 버섯 수프 , 풍성한 닭고기와 구운 옥수수 수프 , 풍성한 닭고기 토르티야 수프가 있습니다.
지침
큰 프라이팬에 소시지와 양파를 넣고 중불로 고기의 분홍색이 사라질 때까지 볶은 후 물기를 뺍니다.
불에서 내리고 치즈 1컵, 시금치, 버섯을 넣고 저어줍니다.
기름을 바른 13인치 x 9인치 베이킹 접시에 옮깁니다.
덮개를 열어둔 채 350°에서 굽거나, 중앙 부근에 칼을 꽂아 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.