풍부한 크림 와플
리치 크림 와플은 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 129 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 16 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 베이킹 파우더,버터,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 13 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리치 버터 밀크 와플, 벤&제리의 초콜릿 아이스크림-당신은 집에서 풍부한 초콜릿 아이스크림을 가질 수 있습니다,및 풍부한 복숭아 아이스크림.
지침
먼저 결합 4 큰 그릇에 재료;혼합물의 중심에 잘 확인.
달걀 노른자,우유,크림 및 버터를 결합하십시오.
건조한 성분이 축축해질 때까지 다만 약동하는 건조한 성분에 추가하십시오.
뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 전기 믹서의 고속으로 달걀 흰자와 타르타르 크림을 치십시오.
요리 스프레이로 8 인치 사각 와플 아이언을 코팅하십시오. 각 와플에 대해 뜨거운 와플 아이언에 1 컵 반죽을 숟가락으로 떠서 반죽을 가장자리까지 펼칩니다.
4~5 분 또는 김이 멈출 때까지 굽습니다. 남은 배터와 함께 절차를 반복하십시오.
각 와플을 4 개의 사각형으로 자릅니다. 원하는 경우 메이플 시럽을 얹습니다.