포블 라노 비네 그레트를 곁들인 치킨 샐러드

포블 라노 비네 그레트를 곁들인 치킨 샐러드
포블 라노 비네 그레트를 곁들인 치킨 샐러드 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 327 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 에 대한 $2.36 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 구운 닭 가슴살,파,소금,설탕,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 스 아보카도를 사려면 당신 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 밀크 쉐이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치포 틀레 비네 그레트를 곁들인 구운 옥수수 포블 라노 샐러드, 매운 치킨 샐러드와 포블 라노 실란트로 샐러드 드레싱,및 포블 라노 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릴 빛. 미니 푸드 프로세서에서 포블 라노,마늘,파,고수,라임 주스,소금 및 설탕과 퓌레를 섞습니다. 기계에,얇은 스트림에 오일 6 큰술을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
남은 기름 1 큰술과 함께 옥수수를 문질러 가볍게 까맣게 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
옥수수 속 떨어져 커널을 잘라.
4
접시에 닭을 배열 하 고 물냉이,구운된 옥수수,토마토,아보카도와 함께 서라운드;소금과 후추로 가볍게 시즌. 테이블에 포블 라노 비네 그레트를 전달합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수31
접시 종류샐러드
잡지