페퍼로니와 다진 이탈리아 샐러드

페퍼로니와 다진 이탈리아 샐러드
페퍼로니를 곁들인 레시피 다진 이탈리안 샐러드는 지중해의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 15 분. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 289 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 가게에 머리와 드레싱,2 블록 모짜렐라 치즈,로메인 상추,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화,케토제닉 다이어트. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 단단합니다. 시도 페퍼로니와 이탈리아 파스타 샐러드, 이탈리아 다진 샐러드,및 이탈리아 다진 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
양상추를 큰 샐러드 그릇에 넣고 손가락을 사용하여 한 입 크기의 조각으로 찢습니다. 페퍼로니와 모짜렐라 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
잘게 썬 페퍼 잭 치즈 1/2파운드잘게 썬 페퍼 잭 치즈 1/2파운드
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
작은 그릇에 이탈리아 드레싱과 파마산 치즈를 함께 휘젓습니다. 서빙하기 직전에 양상추 위에 이탈리안 드레싱 혼합물을 뿌리고 코트에 던지십시오. 토마토와 올리브 최고 샐러드,당신이 원하는 경우.
당신이 필요로하는 성분
양념한 빵가루 3큰술을 나누어 넣으세요양념한 빵가루 3큰술을 나누어 넣으세요
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수4
잡지