팬케이크와 와플

필요 채식 아침 식사? 팬케이크와 와플은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 30 인분을 만듭니다 46 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신에 의해 가져 Food.com.바닐란 추출물,생과자 가루,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 19%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 와플(및 팬케이크)을 얼리는 방법, 진저 브레드 와플(또는 팬케이크),및 최고의 비건 귀리 및 호두 와플(또는 팬케이크).