판 체타 포장 아스파라거스 시트로 네트
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리,원시 반찬? 시트로 네트를 곁들인 판 체타 포장 아스파라거스는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 24 그램,그리고 총 274 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.03 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 소금과 후추,판 체타,백리향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 판 체타 포장 아스파라거스 시트로 네트, 시트로 네트와 함께 판 체타에 싸인 아스파라거스,및 판 체타에 싸여 로즈마리와 멸치를 곁들인 구운 아스파라거스 비슷한 요리법.
지침
각 아스파라거스 창을 판 체타 조각에 단단히 감싸고 식힐 때까지 약 20 분 동안 냉장 보관합니다.
그릴에 불을 붙이거나 그릴 팬을 예열하십시오. 작은 그릇에 겨자와 올리브 오일과 오렌지 향과 주스를 저어;소금과 후추로 계절. 아스파라거스를 적당한 불로 굽고 자주 돌면서 부드럽고 판 체타가 파삭 파삭 할 때까지 총 약 5 분 동안 굽습니다.
아스파라거스를 플래터에 옮기고 드레싱을 뿌립니다.