파 슬리 드 감자

파 슬리 드 감자
파 슬리 드 감자는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당 21 센트입니다. 1 회 제공 포함 80 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 후추,물,감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵 친화,전체 30,비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 70%. 시도 파 슬리 드 새 감자(전자 레인지), 파 슬리 드 레몬 감자,및 마늘 파마산 파스 슬리 드 감자 스택 비슷한 요리법.

지침

1
전자 레인지 용 접시에 감자를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
2
추가 물 커버 무거운 의무 플라스틱 랩. 높은 6~7 분 또는 부드러운 때까지 전자 레인지. 버터 향이 나는 스프레이로 코팅하고 파슬리와 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개면도한 파르미지나오-레지아노 두 개
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수63
잡지