파파야와 레몬 드레싱을 곁들인 물냉이 샐러드

파파야와 레몬 드레싱을 곁들인 물냉이 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $2.46 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 96 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,체리 토마토,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 32 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 66 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 레몬 간장 드레싱을 곁들인 물냉이와 아보카도 샐러드, 물냉이,차요 테,파파야,아보카도 샐러드,및 시든 물냉이와 레몬 발사믹 드레싱을 곁들인 연어 비슷한 요리법.

지침

에센셜 오일을 방출하는 작은 그릇에 레몬을 전자 레인지,처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 따로 설정. 실행중인 믹서기의 공급 개구부를 통해 한 번에 하나씩 파파야,파파야 씨앗,디종 머스타드,식초,소금,후추 및 전자 레인지 레몬의 주스를 추가합니다. (주:너가 너의 종려향하여 저며진 측에 레몬을 짜내면,씨는 과피안에 체재하기 할 것 같다.)그런 다음 믹서기가 여전히 실행,느린 얇은 스트림에 올리브 오일을 추가합니다. 식용 파파야 씨앗은 드레싱에 훌륭한 겨자 맛을 제공하지만 질감이 거칠다는 점에 유의하십시오. 당신이 당신을 위해 너무 조악하기 위하여 짜임새를 찾아내는 경우에,사용의 앞에 드레싱을 긴장시키십시오.

당신이 필요로하는 성분

양고기 다리, 뼈 포함