파와 신선한 딜을 곁들인 참치 국수 캐서롤

파와 신선한 딜을 곁들인 참치 국수 캐서롤
파와 신선한 딜을 곁들인 참치 국수 캐서롤은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 524 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 26 그램. 다용도 밀가루,알바 코어 참치,우유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 께 메 스를 따라 수 굵고 셔 소금 사 짠 달콤한 그라 놀란 코코넛 요구르트{설탕 러쉬 선물 에디션#4} 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파와 신선한 딜을 곁들인 참치 국수 캐서롤, 딜 소스에 참치 캐서롤,및 참치 국수 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
버터 8 엑스 8 엑스 2-인치 유리 베이킹 접시. 무거운 큰 냄비에 버터를 녹여 중불.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
소스 팬소스 팬
2
냄비에 부추와 셀러리 씨앗을 넣으십시오. 냄비를 덮고 요리 할 때까지주름은 부드럽지만 갈색이 아니며 약 8 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리셀러리
부추부추
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
밀가루를 추가;1 분 저어.점차적으로 우유와 반 반을 첨가하십시오;혼합물이 약간 두껍게 될 때까지 약 5 분 동안 자주 저어줍니다. 레몬 주스를 저어주세요. 굵은 정결 한 소금으로 맛을 내기위한 양념 소스그리고 후추.
당신이 필요로하는 성분
반반반반
레몬 주스레몬 주스
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
소스소스
우유우유
4
열에서 소스를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
5
한편,큰 계란 국수를 요리하십시오.때때로 저어 주면서 부드러워 질 때까지 끓는 소금 물 냄비.
당신이 필요로하는 성분
계란 국수계란 국수
물
6
3/4 컵 국수 요리 액체를 예약하는 국수를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
7
국수를 큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
8
국수 위에 소스를 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소스소스
9
강판 추가
10
그뤼 치즈,딜과 혼합 저어;혼합물이 촉촉하고 크림(약 8 큰술)때까지 예약 국수 요리 액체에 의해 큰 스푼을 추가합니다. 참치 접어.
당신이 필요로하는 성분
그뤼 에르그뤼 에르
치즈치즈
파스타파스타
딜
참치참치
11
준비된 베이킹 접시에 옮깁니다. 앞서 수행:1 일 앞서 만들 수 있습니다. 약간 식히십시오.차가워 질 때까지 차갑게 덮은 다음호일과 냉장 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
12
375 에 오븐을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
13
갓 만든 경우 약 20 분 또는 식힌 경우 30 분 동안 가열 될 때까지 호일로 덮인 누들 캐서 롤을 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
알루미늄 호일알루미늄 호일
14
호일을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
15
위에 짓 눌린 감자 칩을 뿌려상단이 황금 갈색과 충전 거품,약 10 분 이상 때까지,폭로,빵을 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
감자 칩감자 칩
당신이 사용할 장비
오븐오븐
16
뜨거운 봉사.
17
드세요

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메뉴에 투난? 메를로,피노 누아,로스와 페어링하십시오. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 라 조타 하웰 마운틴 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 99 달러입니다.
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난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수15
잡지