파삭 파삭 한 퀴 토 햄에 싸여 아스파라거스

파삭 파삭 한 퀴 토 햄에 싸여 아스파라거스는 대략 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 44 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 스피어스 아스파라거스,올리브 오일,퀴 토 햄과 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 10 점%,이 요리는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀴 토 햄으로 포장 된 아스파라거스, 퀴 토 햄으로 포장 된 아스파라거스,및 퀴 토 햄과 함께 포장 아스파라거스.