파삭 파삭 한 감자 가렛

파삭 파삭 한 감자 가렛
파삭파삭한 감자 갈레트는 입니다 글루텐 프리,포드맵 친화,전체 30,비건 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 165 칼로리. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 황갈색 감자,소금,식물성 기름,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마 가렛, 게,새우,아스파라거스를 곁들인 감자 갈레,및 치어 감자 주와 함께 골 생크림 혹은 사워 크림과 훈제.

지침

1
만돌린 또는 야채 슬라이서를 사용하여 감자를 종이 얇은 조각(약 1/32 인치)으로 자릅니다. 두꺼운). 2 개의 찻숱가락 기름을 가진 10 에 의하여 15 인치 붙지 않는 팬을 입히십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
만돌린만돌린
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
감자의 청초하고,부분적으로 덮는 층을 가진 덮개 팬 바닥은 팬의 센터에서 그들 보다는 팬 변죽 경미하게 두껍게 옆에 층을 만듭니다. 손가락으로 감자의 최상층 위에 1~2 티스푼의 기름을 부드럽게 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
감자가 황금 갈색(팬 센터에 있는 포함하여 조각),45 분에서 1 시간이 될 때까지 350 오븐에서 구우십시오;몇몇 지역이 첫째로 갈색으로 하기 때문에,포일로 어두운 부분을 가볍게 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
오븐에서 제거하고 팬에서 풀어 놓기 위하여 감자의 밑에 넓은 주걱을 미끄러지십시오,그러나 그 자리에 남겨두십시오;(가렛 균열 경우에 고민하지 말라).
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
30 분 이상 식히십시오.
6
가레트를 350 오븐에 넣고 약간 진한 갈색과 파삭 파삭 할 때까지 15~20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
7
오븐에서 제거 하 고 그것이 붙어 있지 않습니다 있는지 다시 가렛 아래 주걱을 슬라이드.
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
8
감자에 소금을 뿌리고 12 개의 무작위이지만 비슷한 크기의 직사각형으로 부서져 조각을 저장합니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
잡지