파마산,치킨&브로콜리 파스타 2 인분

파마산,치킨&브로콜리 파스타 2 인분
파르 메산 치즈,치킨&브로콜리 파스타는 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 487 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $2.24 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 13 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 브로콜리 작은 꽃,스파게티,우유 모짜렐라 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 크래프트 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 최고입니다. 시도 파마산 치킨&브로콜리 파스타, 파마산,치킨&브로콜리 파스타 2 인분,및 닭고기와 브로콜리를 곁들인 15 분 파마산 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 스파게티를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
2
한편,중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 열 드레싱과 마늘.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
닭고기와 브로콜리를 추가;요리와 저어 5 에 7 분. 또는 닭고기가 완성 될 때까지. 토마토와 모짜렐라 1/4 컵을 넣고 저어주세요. 또는 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
드레인 스파게티;서빙 접시에 놓습니다. 닭고기 혼합물,남은 모짜렐라 및 파마산을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수69
잡지