파르 메산 토스트와 토마토 수프
파르 메산 토스트와 토마토 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 190 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.26 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 후추,대각선으로 빵,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 파마산 토마토 토스트, 치즈와 토마토 구운 계란 토스트 군인,및 면도 한 파마산을 곁들인 토마토 아보카도 토스트 비슷한 요리법.
지침
중간 정도의 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
5 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 볶습니다.
팬에 국물,토마토 및 백리향을 추가하십시오. 부분적으로 덮고 열을 줄이고 35 분 동안 끓입니다.
열에서 팬을 제거하십시오;차가운 5 분. 백리향 장식을 버리십시오.
블렌더 뚜껑의 중앙 부분을 제거하십시오(증기가 빠져 나갈 수 있도록).
블렌더 뚜껑의 개구부 위에 깨끗한 수건을 놓습니다(뿌려 놓은 것을 피하기 위해). 거의 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
큰 그릇에 붓는다. 남은 토마토 혼합물로 절차를 반복하십시오. 소금과 후추를 저어;따뜻하게 유지.
치즈 1 큰술을 각각 뿌린다. 2 분 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.