티끌 드 퀘소(콜롬비아 치즈와 참마 수프)
티끌 드 퀘소(콜롬비아 치즈와 참마 수프)당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 87 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 125 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 이 조리법은 212 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 고명 실란트로를 데리러,라임 주스,다진 마늘,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 판 드 퀘소(콜롬비아 식 치즈 빵), 콜롬비아 치킨 수프,및 콜롬비아 치킨 수프 비슷한 요리법.
지침
1
중간 냄비에 물과 물을 넣고 물 위에 놓습니다. 약 45 분 동안 또는 다음 때까지 중간 열에 요리하십시오.게임이 부드럽고 부드럽습니다.동 ñame 은 요리를 준비하 sofrito 수프 가열하여 기름이 중간 열에 있습니다.
당신이 필요로하는 성분![갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)]()
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)![(개인 취향에 따라 조절하세요)]()
(개인 취향에 따라 조절하세요)![서빙용 신선한 밀가루 토르티야]()
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
(개인 취향에 따라 조절하세요)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야당신이 사용할 장비![껍질을 벗긴 볶은 새우]()
껍질을 벗긴 볶은 새우![돼지기름 등]()
돼지기름 등
껍질을 벗긴 볶은 새우
돼지기름 등2
양파,파,토마토,마늘,커민을 추가합니다. 양파가 부드러워 질 때까지 약 7 분 동안 자주 저어 요리합니다. 따로 보관하십시오.열을 낮게 돌리고 소프 리토와 치즈를 요리 한 치즈에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분![컵에 썬 칠면조 가슴살]()
컵에 썬 칠면조 가슴살![4-1/2컵의 체다 치즈]()
4-1/2컵의 체다 치즈![가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼]()
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼![서빙용 신선한 밀가루 토르티야]()
서빙용 신선한 밀가루 토르티야![노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다]()
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다![중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것]()
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
컵에 썬 칠면조 가슴살
4-1/2컵의 체다 치즈
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
소금, 유리잔 테두리용
가볍게 으깬 하스 아보카도
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수2
잡지
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