트리플 초콜릿 그라 놀라

트리플 초콜릿 놀라 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.24 서빙 당. 1 회 제공 포함 397 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 330 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 유제품이없는 초콜릿 칩,바닐란 추출물,코코넛 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 트리플 초콜릿 크런치 그라 놀라, 트리플 초콜릿 그 라 놀라 바,및 트리플 초콜릿 그라 놀라 바(글루텐 프리,유제품 프리 및 비건 옵션 포함).

지침

오븐을 250 으로 예열하십시오.큰 베이킹 시트에 가볍게 기름을 바르거나 실리콘 베이킹 매트로 줄을 긋습니다.

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

귀리,시리얼,코코아 가루를 큰 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

쌀 종이

씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비

간식 크기의 컵 복숭아

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

메이플,설탕(코코넛 설탕을 사용하는 경우 먼저 분말로 갈아서),냄비에 기름을 넣고 설탕이 대부분 녹을 때까지 가열합니다. 바로 가기의 경우 갈색 설탕이 대부분 녹을 때까지(총 30~45 초)15 초 간격으로 전자 레인지에 젖은 재료를 가열 할 수 있습니다.바닐라와 소금을 액체 성분에 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 설탕

물 1~1-1/3컵

발로 딸기 열매

순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼

2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용

얼음물 2큰술 추가

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)

건조한 재료 위에 액체를 붓고 저어 고르게 코팅하십시오.

너의 준비한 팬안에 그라놀라를 밖으로 퍼지십시요.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)

뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

45 에 60 분을 위해 굽십시요-이것은 기후에 확실히 변화할 것이다(건조한 기후안에 나의 그래놀라 파삭파삭은 시간보다는 더 적은안에 위로 때때로,해안에,쉽게 90 분을 걸릴 수 있는다),약동하기 위하여 각 20 에 30 분을 체크인한.클러스터의 경우 즉시 큰 그릇에 그라 놀라를 제거하고 그라 놀라가 여전히 따뜻한 동안 초콜릿 칩(몇 회전)을 부드럽게 저어줍니다.더 느슨한 그라 놀라를 위해 초콜릿 칩을 저어주기 전에 그라 놀라를 완전히 식히십시오.그 라 놀라는 냉각으로 더 선명 합니다. 원하는 경우 클러스터를 분리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2% 우유 1/2티스푼