트리플 그린 샐러드

트리플 그린 샐러드
트리플 그린 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 92 센트. 1 회 제공 포함 90 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,정결 한 소금,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 단단합니다. 시도 바삭 바삭한 트리플 그린 샐러드, 트리플 그린 단백질 스무디,및 크리미 트리플 그린 페스토 비슷한 요리법.

지침

1
다진 파슬리,타임,레몬 제스트 및 주스,오일,소금 및 후추를 믹서기에 1 큰술로 돌립니다. 매우 부드러워 질 때까지 1~2 분 동안 물을주십시오.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
코트;충분 한 드레싱과 큰 그릇에 파 슬 리 잎,양파,그린을 던져 다른 사용에 대 한 나머지 드레싱을 예약 합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
그린그린
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수28
잡지