튀긴 가지와 함께 오징어를 볶습니다.

튀긴 가지와 함께 오징어를 곁들인 오징어는 다음과 같습니다. 유제품 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 464 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $4.22 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 가서 파,카이엔 고추,레몬 웨지 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 김치 볶음밥 볶음밥 오징어와 데친 계란, 살사 베르데를 곁들인 오징어 샐러드,및 아보카도와 블랙 칠레 오일 튀긴 오징어 포'소년.