통 곡물 버터 밀크 와플
통 곡물 버터 밀크 와플은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 282 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $1.92 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 버터 밀크,식물성 기름,바닐라 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 버터 밀크 프라이드 치킨 텐더를 곁들인 버터 밀크 와플, 전체 곡물 와플,및 전체 곡물 와플 비슷한 요리법.
지침
와플 아이언2
다시 밀봉 가능한 음식 저장 비닐 봉투에 있는 장소 곡물;회전 핀 또는 고기 망치로 부대 그리고 으깸을 밀봉하십시오(또는 식품 가공업자에 있는 으깸).
당신이 필요로하는 성분![씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비]()
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비![망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기]()
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기당신이 사용할 장비![버터핑거와 같이 대충 다진 것]()
버터핑거와 같이 대충 다진 것![판코 빵가루 3컵]()
판코 빵가루 3컵![얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드]()
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드![6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것]()
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
버터핑거와 같이 대충 다진 것
판코 빵가루 3컵
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것3
큰 그릇에,분쇄 시리얼과 버터를 혼합;5 분 서 보자. 계란,기름,바닐라를 넣고 저어주세요. 시럽과 라스베리를 제외한 나머지 재료를 부드러워 질 때까지 저어줍니다. (타자는 두꺼운 것입니다.)
당신이 필요로하는 성분![냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)]()
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)![식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)]()
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)![땅콩]()
땅콩![씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비]()
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비![큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드]()
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드![카드보드 케이크 서클(6인치)]()
카드보드 케이크 서클(6인치)![무지방 크림]()
무지방 크림
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
땅콩씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
카드보드 케이크 서클(6인치)
무지방 크림당신이 사용할 장비![감초 밧줄을 비틀다]()
감초 밧줄을 비틀다
감초 밧줄을 비틀다
파티를 위해
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼장비
성분
237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![섬유 원래 밀기울 시리얼]()
섬유 원래 밀기울 시리얼1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아]()
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![제과 설탕에 대해서]()
제과 설탕에 대해서296껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)]()
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)1![계란,약간 구타]()
계란,약간 구타4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![원하는 경우 메이플 시럽]()
원하는 경우 메이플 시럽4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![원하는 경우 신선한 라스베리]()
원하는 경우 신선한 라스베리0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)]()
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초1호박 1파운드,![땅콩]()
땅콩2(겨울)![물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개]()
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![금 통밀 또는 다목적 밀가루]()
금 통밀 또는 다목적 밀가루
섬유 원래 밀기울 시리얼1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)제과 설탕에 대해서296껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)1
계란,약간 구타4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
원하는 경우 메이플 시럽4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
원하는 경우 신선한 라스베리0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
노란색과 녹색 신발끈 감초1호박 1파운드,
땅콩2(겨울)
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
금 통밀 또는 다목적 밀가루난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수38
접시 종류사이드 디시
잡지
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