통밀 버터 밀크 팬케이크

통밀 버터 밀크 팬케이크
통밀 버터 밀크 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 154 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 베이킹 소다,식물성 기름,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. [잡담]님들 님들 님들 님들 님들 님들 님들 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 54 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 통밀 버터 밀크 팬케이크, 통밀 버터 밀크 팬케이크,및 통밀 버터 밀크 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
혼합 그릇에 모든 재료를 함께 말리십시오. 별도의 그릇에 계란,우유,기름을 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
2
한 번에 밀가루 혼합물에 젖은 재료에 추가. 혼합 될 때까지 저어줍니다. 이상 혼합 하지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3
반죽을 약 20 분 정도 쉬게하십시오.
4
각 팬케이크에 대해 6 인치 원으로 반죽을 뜨겁고 가볍게 기름칠 한 철판이나 프라이팬에 붓습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 중간 불로 요리하고 상단이 약간 건조한 가장자리로 매우 거품이 일 때 돌립니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
버터,시럽 및 신선한 과일과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 과일신선한 과일
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수10
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