톰의 트리니다드 치킨 카레

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 톰의 트리니다드 치킨 카레에게 시도를 제공합니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.19 서빙 당. 1 회 제공 포함 559 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 42 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 닭고기 조각,고수,마늘 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 30 분. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 단단합니다. 시도 트리니다드 치킨 포테이토 카레, 코코넛 그릿&콜라드 그린을 곁들인 트리니다드 치킨 카레,및 트리니다드 라임&타임 피쉬 비슷한 요리법.

지침

그릇에 닭고기를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

소금을 뿌리고 추가하십시오 mustard.In 푸드 프로세서로 양파,토마토,고수,마늘,후추(또는 할라피뇨/하바네로)의 절반을 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코

하바네로 칠리

라임, 주스, 장식용 웨지

버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

(둘 중 하나 또는 일반)

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

카레 가루와 심황을 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

심황

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

물 3/4 컵을 붓고 녹을 때까지 저어줍니다. 큰 프라이팬에 식물성 기름을 중간 정도의 낮은 열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

카레 슬러리를 붓고 끊임없이 저어 주면서 몇 분 동안 요리하십시오. 카레 슬러리는 색이 깊어집니다. 요리 중에 혼합물이 너무 건조 해지면 물 조금 넣으십시오.카레 슬러리가 두꺼운 풀이 될 때,양파의 다른 반을 자르고 안으로 추가하십시오. 양파 부드럽게 허용,다음 닭에 추가. 코트 닭 저어,다음 요리,절반 덮여,5 분 동안. 닭을 돌려,다음에 추가 1 에 2 물 컵. 팬을 흔들어 닭이 완료 될 때까지 요리 할 수 있도록,5 분마다 교반. 약 20~15 요리 minutes.At 끝,맛과 소금과 후추를 조정해야합니다.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

흰 양파, 깍둑썰기

굵은 붉은 설탕

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

밥 위에 닭고기를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

칠면조 곱창과 목뼈

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

2킬로그램

닭고기 조각(다리와 허벅지를 사용했습니다),헹굼,피부 및 지방 제거 8어린 가지

실란트로 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

(둥근)카레 가루(나는 트리 니 믹스를 사용)8정향

심황 4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

식물성 기름 1

전체 토마토,4 등분 1더블 스터프드 오레오

노란 겨자

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 에세이 슈닌 블랑 혼합을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.