토마 틸로 소스

토마 틸로 소스
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 소스? 토마 틸로 소스는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 60 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 올리브 오일,후추,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마 틸로 소스, 토마 틸로 소스,및 토마 틸로 바베큐 소스.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
토마 틸로,마늘,애너하임 칠레,양파,할라피뇨를 베이킹 시트에 놓습니다. 기름,소금 및 후추로 야채를 던지십시오. 토마 틸로가 짙은 녹색을 띠고 양파가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 30 분 동안 야채를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
애너하임 페퍼애너하임 페퍼
페피타스와 같은페피타스와 같은
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
야채를 약간 식히십시오. 마늘을 껍질을 벗기고 모든 재료를 믹서기로 옮깁니다. 부드러워 질 때까지 약 1 분간 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
라임 주스를 넣고 더 많은 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
5
토마 틸로 소스는 하루 전에 만들고 덮고 차게 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
잡지