토마토 크림 소스와 링귀니에 팬 그을린 가리비

토마토 크림 소스와 링귀니에 팬 그을린 가리비
이 조리법은 2 를 제공합니다. 만약 $2.85 서빙 당 예산에 빠진다,토마토 크림 소스와 링귀니에 팬 그을린 가리비는 슈퍼 수 있습니다 채식 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 384 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,생강,실 란 트로,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 토마토 크림 소스와 링귀니에 팬 그을린 가리비, 토마토 시금치 소스를 곁들인 팬 그을린 참치 스테이크,및 사프란 토마토 소스를 곁들인 팬 그을린 가리비 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 프라이팬에 처음 4 가지 재료를 넣고 끓입니다. 1/2 컵(약 5 분)으로 줄일 때까지 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
액체를 비축하는 사발로 정밀한 체를 통해서 혼합물을 배수하십시오;고체를 버리십시오.
당신이 사용할 장비
체
그릇그릇
3
프라이팬에 와인 혼합물을 돌려줍니다.
당신이 필요로하는 성분
와인와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
크림을 추가하십시오;중간 불로 1 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림크림
5
버터를 넣고 버터가 녹을 때까지 저어줍니다. 토마토,고수 2 큰술,소금 1/4 작은 술,후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
버터버터
후추후추
토마토토마토
소금소금
6
링귀니 추가;잘 던져. 커버 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
링귀니는링귀니는
7
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
가리비에 소금 1/8 티스푼을 뿌린다. 팬에 가리비를 정렬;요리 2 각면에 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
파스타 혼합물에 가리비를 추가;결합 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
파스타파스타
10
원하는 경우 고수로 장식하십시오
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수8
잡지