토마토 비네 그레트와 구운 스테이크 샐러드

토마토 비네 그레트와 구운 스테이크 샐러드
토마토 비네 그레트와 구운 스테이크 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.4 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 19 그램, 지방 13 그램,그리고 총 218 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 올리브 오일,정결 한 소금,와인 식초,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 마를 사려면 당신 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 럼 비네 그레트를 곁들인 구운 스테이크와 토마토 샐러드, 럼 비네 그레트를 곁들인 구운 스테이크와 토마토 샐러드,및 토마토 비네 그레트와 구운 스테이크 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
소금과 후추 1 작은 술로 스테이크를 맛보십시오. 화격자는 토마토의 측면을 잘라피부 아래로 중간 그릇에 상자 강판의 거친 구멍;폐기 피부.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것샬롯 1큰술, 잘게 썬 것
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
(마늘고추장)(마늘고추장)
당신이 사용할 장비
상자 강판상자 강판
2
추가할롯과 식초;1/4 컵 기름에 털다.시즌 소금과 후추로 맛. 세타사이드 앞서 해보기:토마토 비네 그레트는 1 일 전에 만들 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것샬롯 1큰술, 잘게 썬 것
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
3
숯불 그릴에 중간 뜨거운 불을 만들거나 가스 그릴을 높이 가열하십시오. 봄 양파를 던지십시오.중간 그릇에 1 티스푼의 기름을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 양파를 그릴 때까지 부드럽게,한 면당 2-3 분.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것샬롯 1큰술, 잘게 썬 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
4
절단 보드에 전송 하 고 2"조각으로 잘라.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
5
스테이크의 두께에 따라 중간 정도의 희귀 한 경우 한 면당 3-5 분 동안 원하는 조리까지 스테이크를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(마늘고추장)(마늘고추장)
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
절단 보드에 전송.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
7
약 10 분 정도 쉬십시오.
1
남은 4 티스푼으로 빵 조각의 양면을 닦으십시오.소금과 후추로 기름과 계절. 짙은 황금빛 갈색과 섬세해질 때까지 그릴 빵반점에 약 2 분 정도 걸린다.토스트를 처리 할 수있을만큼 차가워 질 때까지 따로 보관 한 다음 토스트를 약 1"조각으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것샬롯 1큰술, 잘게 썬 것
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
2
곡물에 대해 스테이크를 얇게 썬다. 토슬렛,바질,파,크루통,그리고 큰 그릇에 비네 그레트의 일부.시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것샬롯 1큰술, 잘게 썬 것
봄 양파봄 양파
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
크루통크루통
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
(마늘고추장)(마늘고추장)
당신이 사용할 장비
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
3
스테이크를 추가하고 코트에 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
(마늘고추장)(마늘고추장)
4
남은 비네 그레트와 함께 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
5
서빙 당:390 칼로리,22 그램 지방,4 그램 섬유
6
드세요

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 니켈입니다&니켈 해리스 포도원 메를로. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 40 달러입니다.
니켈&니켈 해리스 포도원 메를로
니켈&니켈 해리스 포도원 메를로
밝은 빨간색 과일,설탕에 절인 블루 베리,산타 로사 자두 및 멘톨 향이 모두 혼합되어 2016 해리스 포도원 메를로가 유리에서 떠돌아 다니면서 코를 취하게합니다. 입맛에,육즙과 과일 항목은 질긴 탄닌과 균형 산도에 의해 지원됩니다,코트 혀와 부드럽고 우아한 마무리를 생산 무성한 층을 생성.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수76
접시 종류샐러드
잡지