토마토 바질 수프
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 수프? 토마토 바질 수프는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 83 칼로리. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 나트륨 닭고기 국물,바질 잎,마늘 정향 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 덜 선택하십시오. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 선샤인 수프{노란 토마토 바질 수프}, 토마토와 바질 수프,및 토마토와 바질 수프 비슷한 요리법.
지침
마늘을 첨가하십시오;끊임없이 저어 주면서 30 초 동안 요리하십시오. 국물,소금 및 토마토를 안으로 약동하십시오;끓게 가져 오십시오. 열을 줄입니다. 바질을 저어주세요.
믹서기에 수프의 절반을 배치;매끄러운 때까지 처리.
퓌레 수프를 그릇에 붓고 남은 수프로 절차를 반복하십시오.