토마토와 생선 카레

토마토와 생선 카레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 104 그램, 지방 24 그램,그리고 총 712 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $10.45 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 칠리,커민,물 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 소수의 사람들 만이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 단단합니다. 시도 붉은 생선 카레, 토마토와 구운 생선,및 카레 껍질을 벗긴 생선 비슷한 요리법.

지침

물고기를 씻고 껍질을 벗기고 큰 주사위로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

낮은 열에 중간 스튜 냄비에있는 열 기름.양파,마늘,고수풀을 볶습니다. 부드러운 때까지 교반.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

커민,심황 및 칠리를 넣고 1~2 분 동안 저어 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

심황

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

물,소금,토마토,가람 마살라를 넣고 토마토가 과육이 될 때까지 끓여서 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

가람 마살라

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

레몬 주스를 넣고 생선을 냄비에 넣고 5-6 분 동안 부드럽게 끓입니다.주의 두 배 소스를 확인 하 고 동결 그래서 다음 번에 당신이 해야 할 모든 물고기를 추가 합니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

칠면조 곱창과 목뼈

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

성분

서빙:

1히스 바 토피 조각

칠리(또는 맛)1더블 스터프드 오레오

커민,지상 500노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

생선 스테이크,단단한 즉,스페인 고등어 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 고수풀 2히스 바 토피 조각

가람 마살라 2

다진 마늘 정향 1각각에 대하여.

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거 1마늘가루 2티스푼

기름 1

잘게 썬 양파 1히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.1테이블스푼. 레드 와인 식초

깍둑 썰기 한 토마토 1더블 스터프드 오레오

심황,땅 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 피노 그리 지오 번창 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.