텍사스 캐비어 쌀과 콩

텍사스 캐비어 쌀과 콩
텍사스 캐비어 쌀과 콩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.7 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 484 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 토틸라 칩,검은 눈 완두콩,고수 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 텍사스 캐비어 쌀과 콩, 칠리 라임 텍사스 캐비어(카우보이 캐비어),및 텍사스 캐비어.

지침

1
전자 레인지 안전 유리 그릇에 처음 4 가지 재료와 1/4 컵 텍사스 비네 그레트를 함께 저어줍니다. 높은 2 분에 또는 완전히 가열될 때까지 마이크로파,30 초 간격으로 약동.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
패키지 지침에 따라 쌀을 가열하십시오. 콩 혼합물,쌀,토마토 및 다음 4 가지 재료를 4~6 개의 개별 접시에 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
3
옥수수 칩과 남은 비네 그레트와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
4
참고:우리는 맛있는 물린 바 스마티 쌀로 테스트했습니다.
당신이 필요로하는 성분
바 스마티 쌀바 스마티 쌀
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수22
잡지