타바스코-부추 버터와 굴 구이

타바스코-부추 버터와 굴 구이
타바스코-부추 버터로 구운 굴은 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 1 인분 레시피. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 683 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 69 그램. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 셰리 식초,타바스코,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 타바스코-부추 버터와 굴 구이, 레몬 버터로 구운 굴,및 매운 타라곤 버터를 곁들인 구운 굴 비슷한 요리법.

지침

1
프라이팬에 버터 2 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
2
부추를 넣고 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 8 분 동안 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다. 식초를 저어 그릇에 옮기고 식힌다. 마늘,레몬 주스,타바스코를 저어주세요. 나머지 버터 4 큰술을 부드럽게하고 부추 혼합물과 철저히 결합하십시오. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
포토벨로 버섯 갓은 깨끗이 닦아서 매우 얇게 썬 것입니다포토벨로 버섯 갓은 깨끗이 닦아서 매우 얇게 썬 것입니다
타바스코 소스타바스코 소스
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
튀김용 카놀라유튀김용 카놀라유
(및 인분만)(및 인분만)
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
3
그릴 빛.
당신이 사용할 장비
고품질 야채 칩 스틱 1봉지(권장: 테라 스틱)고품질 야채 칩 스틱 1봉지(권장: 테라 스틱)
4
각 굴에 부추 버터 덩어리를 놓습니다. 굴을 고열로 구워 버터가 녹을 때까지 약 1 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
(및 인분만)(및 인분만)
당신이 사용할 장비
고품질 야채 칩 스틱 1봉지(권장: 테라 스틱)고품질 야채 칩 스틱 1봉지(권장: 테라 스틱)
5
바로 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙1
건강 점수12
잡지