타라곤 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스,아티초크,버섯 소테

타라곤 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스,아티초크,버섯 소테
반찬 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 타라곤 비네 그레트와 함께 아스파라거스,아티 초크 및 버섯 볶음을 사용해보십시오. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.6 서빙 당. 1 회 제공 포함 374 칼로리, 단백질,및 지방 34 그램. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,올리브 오일,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 27 분. 전반적으로,이 조리법은 82 의 멋진 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스 버섯 소테, 타라곤 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스,및 타라곤 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 데우십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
샬롯과 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
4
유리 스크류 탑 병에 기름,식초,타라곤,소금 및 후추를 섞습니다. 항아리를 밀봉하고 격렬하게 흔들어 비네 그레트를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
비네 그레트와 함께 야채를 던져 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
난이도일반
준비 완료27 m.
서빙4
건강 점수54
잡지