클래식 새우 스캄피와 함께 올드 베이의 새로운 모습
클래식 새우와 올드 베이의 새로운 모습은 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방 15 그램,그리고 총 241 칼로리. 에 대한 $2.58 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 평평한 잎 파슬리,올드 베이 조미료,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우 2 가지 방법:간장-시금치 샐러드와 새로운 스타일의 스캄피를 곁들인 새우 구이, 새우 샴피,및 새우 샴피 비슷한 요리법.
지침
마늘을 넣고 향이 날 때까지 30 초 동안 볶습니다. 갈색 하지 마십시오.
새우를 넣고 올드 베이로 골고루 뿌린다. 새우를 각면에 약 1-2 분 동안 분홍색이 될 때까지 요리하십시오. 레몬 주스와 파슬리를 저어주세요.
원하는 경우 파스타 또는 쌀 위에 제공하십시오.