크림 호두 소스에 채워진 포블 라노 칠레

크림 호두 소스에 채워진 포블 라노 칠레
크림 호두 소스에 박제 포블 라노 칠레는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$3.8 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 55 그램,그리고 총 637 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 지상 계피,마늘,멕시코 크레마,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 호두 소스와 석류 씨를 곁들인 포블 라노 칠레 박제, 매운 치즈 소스를 곁들인 스크램블 드 에그 박제 포블 라노 칠레,및 흰 쌀에 채워진 포블 라노 칠레(아로즈 블랑코 콘 칠레 렐레 노스 데 퀘소) 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 정도의 무거운 프라이팬에 식물성 기름 2 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
양파와 마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
돼지 고기,갈은 등심,월계수 잎,계피 스틱,소금 및 후추를 넣고 고기가 분홍색을 잃고 요리 될 때까지 약 7 분 동안 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
지상 등심지상 등심
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
5
말린 사과,살구 및 달게 한 파인애플을 첨가하고 열에서 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 사과말린 사과
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용
6
지상 계피를 첨가하고 소금과 갓 지상 후추로 맛을 낸다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
지상 계피지상 계피
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
7
계피 스틱과 베이 리프를 제거하고 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
돼지기름 등돼지기름 등
1
호두,멕시코 크레마,염소 치즈를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 부드럽고 매끄러 워질 때까지 약 2 분 동안 섞습니다. 소스는 숟가락의 뒷면을 코팅해야합니다. (소스가 너무 얇은 경우 호두와 퓌레를 더 넣으십시오. 너무 두꺼운 경우 크림을 더 넣으십시오.)맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)
염소 치즈염소 치즈
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
초콜릿 코팅 사탕 1컵(예: M&M's)초콜릿 코팅 사탕 1컵(예: M&M's)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
각 칠레에 세로로 슬릿을 자르고 주방 가위로 씨앗을 조심스럽게 잘라 줄기를 그대로 둡니다. (양념이 적 으면 정맥을 조심스럽게 제거하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
3
충전물을 칠레에 숟가락 넣은 다음 개구부의 측면을 약간 겹쳐서 닫습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
4
채워진 칠레,솔기면을 위로 접시에 옮기고 각 칠레 위에 호두 소스 약 1/3 컵을 붓고 칠레 일부를 볼 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
5
파슬리 잎과 석류 씨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
6
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
7
*요리사의 참고 사항:호두 껍질을 벗기려면:끓는 물에 1 분 동안 요리하고 물기를 빼십시오. 처리 할 수있을만큼 시원할 때 껍질 벗기기 칼을 사용하여 스킨을 제거하십시오. 소스에 추가하기 전에 호두를 껍질을 벗기면 더 부드럽고 하얀 소스가 될 것입니다. 껍질을 벗기지 않은 호두를 사용할 수 있지만 질감은 약간 거칠고 약간 씁쓸합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수21
다이어트프라이멀
접시 종류소스
잡지