크림 카이사르 딥과 구운 야채

크림 카이사르 딥과 구운 야채
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 크림 시저 딥 시도와 구운 야채를 제공합니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 217 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 가게에 머리와 크림 시저 드레싱,콜리 플라워 작은 꽃,크림,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 구운 마늘 드레싱과 파르 메산 파삭 파삭 한 시저 샐러드, 크리미 시저 드레싱+시저 빌딩 클럽 샌드위치,및 파마산 그리스 요구르트 시저 드레싱을 곁들인 구운 옥수수 시저 샐러드.

지침

1
큰 그릇에 사워 크림,마요네즈 및 시저 드레싱을 섞으십시오. 치즈를 저어주세요. 풍미를 혼합하기 위하여 적어도 30 분을 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시저 샐러드 드레싱시저 샐러드 드레싱
마요네즈마요네즈
사워 크림사워 크림
치즈치즈
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
스프레이 젤리 롤 팬,15 1/2 10 1/2 1 인치,요리 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
3
피망,콩,콜리 플라워를 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
콜리플라워콜리플라워
콩
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
야채 위에 기름을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
식용유식용유
5
양념 소금을 뿌린다. 코트에 저어.
당신이 필요로하는 성분
양념 소금양념 소금
6
폭로한 15 20 분을 또는 포크로 관통할 때 야채가 파삭파삭하 부드러울 때까지 구우십시오. 서빙 접시에 야채를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
딥과 함께 따뜻한 봉사.
당신이 필요로하는 성분
딥
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
행사슈퍼볼
잡지