크림 차요 테&옥수수 엔칠 라다

레시피 크림 차요 테&옥수수 엔칠 라다가 준비되었습니다 약 50 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 21 그램,그리고 총 332 칼로리. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 크래프트 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 가서 차요 테,크 누센 크림,오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 단단합니다. 시도 차요 테-옥수수 푸딩, 차요 테,옥수수&토마토 샐러드,및 옥수수,차요 테,녹색 칠레 부리 토 비슷한 요리법.

지침

350 층에 열 오븐.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

중간 높은 열에 큰 프라이팬에 열 드레싱.

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

차요 테와 양파를 넣으십시오. 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다. 그 사이에,중간 높은 열에 중간 프라이팬에있는 열 기름.

당신이 필요로하는 성분

차요테

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

한 번에 1 개씩 토르티야를 추가합니다. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

엔칠 라다 소스,옥수수,사워 크림,치즈 1/4 컵,고수를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

엔칠 라다 소스

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

식물성 기름 3큰술

1인치 크기로 자른다

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

2 쿼터에 절반을 붓습니다. 요리 스프레이로 뿌려진 캐서롤;토르티야,차요 테 혼합물 및 칠레의 절반 층으로 덮으십시오. 레이어를 반복합니다.

당신이 필요로하는 성분

토마토를 8조각으로 자른다

냉동 채식 치킨 패티

차요테

다진 마늘 1컵

20 분 굽는다.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

남은 치즈를 뿌린다. 또는 녹을 때까지.

당신이 필요로하는 성분

1인치 크기로 자른다

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

토마토 슬라이스 (선택 사항)

성분

서빙:

1/4 인치 두께의 조각으로 자른 차요 테 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크래프트났습니다 콜비&몬테레이 잭 치즈,분할 66 인치

옥수수 토르티야(6 인치)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

브레이크 스톤 또는 크누 센 사워 크림 283하바네로 고추

캔 엔칠 라다 소스 1cp. 강판 파마산 치즈

다진 신선한 실란트로 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 옥수수 1cp. 강판 파마산 치즈

크래프트 강한 풍미를 가지는 이탈리아 드레싱 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

기름 1작은

다진 양파 3

포블 라노 칠레,구이,껍질을 벗기고,씨를 뿌리고 스트립으로 자른다.

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 프랜시스 포드 코폴란 오레곤 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 21 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.