크림 스쿼시 수프

크림 스쿼시 수프
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 크림 스쿼시 수프를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 8 그램,그리고 총 219 칼로리. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.22 서빙 당. 29 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 닭고기 국물,버터 넛 스쿼시,크 누센 크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 내 동생의 수프:크림 카레 스쿼시와 콜리 플라워 수프, 크림 스쿼시 수프,및 크림 스쿼시 수프 비슷한 요리법.

지침

1
야채,국물과 물 중간 높은 열에 네덜란드 오븐에 끓여 가져와;커버. 중간 낮은 열 10 분에 끓인다. 또는 야채가 부드러워 질 때까지;약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
2
매끄러운 때까지 블렌더에 배치,국물 혼합물을 혼합;네덜란드 오븐으로 돌아갑니다. 쿡,폭로,낮은 열을 통해 가열 될 때까지,자주 교반. 조미료를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
열에서 제거.
4
작은 그릇에 사우어 크림에 몇 큰술 뜨거운 수프를 추가;잘 섞는다. 냄비에 수프로 돌아 가기;혼합 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수43
잡지