크림 브로콜리 박제 닭 가슴살

크림 브로콜리 박제 닭 가슴살
이 레시피는 45 를 제공하며 서빙 당 18 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 36 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 닭 가슴살의 혼합물,치킨 수프의 응축 크림,스토브 탑 스터핑 믹스,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 브로콜리와 체다 박제 닭 가슴살-5 점, 이발사 음식과 치즈 브로콜리 파스타 파삭 파삭 한 박제 닭 가슴살,및 크림 치킨 브로콜리 박제 감자 비슷한 요리법.

지침

1
400 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
2
큰 그릇에 스터핑 믹스와 물 결합.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 신선한 버섯 1-1/4컵얇게 썬 신선한 버섯 1-1/4컵
1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
5 분 서 보자. 한편,파운드 치킨 1/4 인치 두께.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
먹거리에 브로콜리를 추가하십시오;가볍게 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
5
가장자리의 1/2 인치 이내에 닭에 확산;각각의 하나의 짧은 끝에서 시작 롤업.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
아르볼 고추아르볼 고추
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
6
13 인치 9 인치 베이킹 접시에 솔기면을 아래로 놓습니다.
당신이 사용할 장비
2 큰술 휘핑크림, 실온2 큰술 휘핑크림, 실온
7
수프와 우유를 섞는다;닭고기 위에 붓는다. 파프리카와 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
셀러리 갈비 4개, 1/2인치 크기로 자름셀러리 갈비 4개, 1/2인치 크기로 자름
8
30 분 굽는다. 치킨이 완성될 때까지(165)
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙45
건강 점수3
잡지