크리올 튀김 나비 넥타이

크리올 튀김 나비 넥타이
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 크리올 튀긴 나비 넥타이 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 277 칼로리. 에 대한 서빙 당 23 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 11 분. 가게에 가서 옥수수 가루,매운 크리올 조미료,식물성 기름 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 크리올 볶음밥, 크리올 새우 튀김,및 크리올 마요네즈를 곁들인 새우 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지시에 따라 파스타를 요리하십시오;잘 배수하고 종이 타월로 파스타를 말리십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
2
옥수수 가루와 크리올 조미료를 큰 그릇에 담습니다. 토스 파스타,한 번에 한 줌,옥수수 가루 혼합물에 코트;과잉을 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
크리올 조미료크리올 조미료
옥수수 가루옥수수 가루
파스타파스타
흔들흔들
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
네덜란드 오븐에 2"의 깊이에 기름을 붓고;37 에 중간 높은 열에 열
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
4
파스타를 일괄 적으로 3~4 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
5
종이 타월에 배수하십시오. 파스타 간식을 밀폐 용기에 최대 1 주일 동안 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
난이도쉬운
준비 완료11 m.
서빙7
건강 점수4
잡지