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레시피 크리미 채워진 크래커스페스 수제트는 약에서 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 30 분. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 66 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 22 그램,그리고 총 330 칼로리. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,320 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 그것은 매우 저렴한 아침 식사로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 오렌지 주스,설탕,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림, 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림,및 바나나-라즈베리 Crêpes 비슷한 요리법.

지침

1
3 큰술을 녹입니다. 버터.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
2
큰 그릇에 계란과 우유에 추가;혼합 될 때까지 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
3
밀가루와 2 큰술을 넣으십시오. 설탕;혼합 될 때까지 털다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
4
30 분 서 보자.
5
요리 스프레이로 6~8 인치 프라이팬 스프레이;중간 열에 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
프라이팬에 1/4 컵 반죽을 붓습니다. 1~2 분 요리. 또는 주름의 바닥이 가볍게 갈색이 될 때까지. 실행 주걱 둥근 가장자리의 빵 껍질 팬에서 풀고;빵 껍질 차례. 1 분 요리. 또는 주름의 바닥이 가볍게 갈색이 될 때까지.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
7
프라이팬에서 제거;따로. 남은 반죽을 반복하여 총 8 칸을 만듭니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
혼합 될 때까지 크림 치즈와 마멀레이드를 섞는다. 가장자리의 1/2 인치 이내에 각 틀에. 분기에 접어. 남은 껍질로 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
9
그냥 중간 열에 큰 프라이팬에 끓여 주스,남은 버터와 설탕을 가져와;5~6 분 요리. 또는 약간 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
접힌 크래페를 추가;중간 낮은 열 5~6 분에 요리. 또는 가열 될 때까지 가끔 크레페 위에 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수1
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