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레시피 크리미 채워진 크래커스페스 수제트는 약에서 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 30 분. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 66 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 22 그램,그리고 총 330 칼로리. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,320 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 그것은 매우 저렴한 아침 식사로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 오렌지 주스,설탕,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림, 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림 크림,및 바나나-라즈베리 Crêpes 비슷한 요리법.

지침

1
3 큰술을 녹입니다. 버터.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
2
큰 그릇에 계란과 우유에 추가;혼합 될 때까지 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
밀가루와 2 큰술을 넣으십시오. 설탕;혼합 될 때까지 털다.
당신이 필요로하는 성분
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
30 분 서 보자.
5
요리 스프레이로 6~8 인치 프라이팬 스프레이;중간 열에 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
프라이팬에 1/4 컵 반죽을 붓습니다. 1~2 분 요리. 또는 주름의 바닥이 가볍게 갈색이 될 때까지. 실행 주걱 둥근 가장자리의 빵 껍질 팬에서 풀고;빵 껍질 차례. 1 분 요리. 또는 주름의 바닥이 가볍게 갈색이 될 때까지.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
7
프라이팬에서 제거;따로. 남은 반죽을 반복하여 총 8 칸을 만듭니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
혼합 될 때까지 크림 치즈와 마멀레이드를 섞는다. 가장자리의 1/2 인치 이내에 각 틀에. 분기에 접어. 남은 껍질로 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
9
그냥 중간 열에 큰 프라이팬에 끓여 주스,남은 버터와 설탕을 가져와;5~6 분 요리. 또는 약간 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
접힌 크래페를 추가;중간 낮은 열 5~6 분에 요리. 또는 가열 될 때까지 가끔 크레페 위에 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수1
잡지