크리미 치킨 피카타와 아스파라거스

크림 치킨 피카 탄과 아스파라거스는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 27 그램, 지방,그리고 총 165 칼로리. 에 대한 $2.36 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 아스파라거스 스피어스,물,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 67 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 치킨 피카 탄과 구운 아스파라거스, 아스파라거스를 곁들인 쉬운 레몬 치킨 피카타,및 크리미 치킨 피카타 비슷한 요리법.