크랜베리와 콥 샐러드

크랜베리와 콥 샐러드
크랜베리 콥 샐러드 그냥 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 486 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 33 그램. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 완벽한을 위해 크리스마스. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 크랜베리,후추,사이다 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라즈베리 바질 비네 그레트를 곁들인 스프링 콥 샐러드+메이슨 항아리 샐러드, 콥 샐러드,및 콥 샐러드.

지침

1
갈가리 찢긴 양상추를 큰 믹싱 볼에 넣습니다. 작은 그릇에 식초,오렌지 주스,짓 눌린 고추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
오렌지 주스오렌지 주스
상추상추
식초식초
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
털
2
끊임없이 힘차게 휘젓고 잘 섞일 때까지 올리브 오일을 뿌립니다. 소금과 후추로 드레싱을 맛보고 양상추와 함께 던지십시오. 4 그릇 사이에 혼합물을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
상추상추
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
양상추 위에 칠면조,베이컨,치즈,계란 및 크랜베리를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
상추상추
치즈치즈
전체 터키전체 터키
베이컨베이컨
계란계란
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수19
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지