퀵 크림 그레이비

퀵 크림 그레이비
빠른 크림 그레이비는 당신이 찾고있는 소스 일 수 있습니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 35 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 0% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 고추,와인,물,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 7 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,개선 할 수 있습니다. 시도 빠른 그레이비, 빠른 햄버거 그레이비,및 빠른 소시지 그레이비 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 중간 열에 종기에 와인을 가져와. 열을 중간-낮음으로 줄이고 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
물 추가;그레이비 믹스와 후추를 휘젓. 매체에 열을 증가하고,종기에 돌려보내십시요. 열을 낮게 줄이고 3 분 또는 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
3
크림을 털다.
당신이 필요로하는 성분
준비된 엔젤푸드 케이크를 가로로 두 번 나누었습니다.준비된 엔젤푸드 케이크를 가로로 두 번 나누었습니다.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
참고:테스트 목적으로 만,우리는 노어 구운 치킨 그레이비를 사용
당신이 필요로하는 성분
구운 치킨구운 치킨
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
5
믹스.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙5
건강 점수0
접시 종류사이드 디시
잡지