퀴 토 햄과 토마토 빵

퀴 토 햄과 토마토 빵
퀴 토 햄과 토마토 빵은 유제품 무료 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 600 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 25 그램. 에 대한 $2.49 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 피 각질의 빵,올리브 오일,마늘,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계란,퀴 토 햄과 토마토 머핀, 토마토&프로슈토 브루스케타,및 퀴 토 햄과 구운 토마토 타르 틴.

지침

1
그릴을 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
소금과 후추로 기름과 계절 브러시 토마토.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
3
모든면에 까맣게 될 때까지 그릴과 그릴에 놓습니다. 조악하게 토마토를 자르고 마늘,올리브 기름 1/4 컵 및 잣을 가진 음식 과정에서 그 후에 두십시오. 매끄러운 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
4
그릇에 옮기고 백리향을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
5
30 분 동안 실온에서 서 보자.
6
양쪽에 남은 기름으로 빵 한 조각을 닦고 소금과 후추로 간을하고 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 각면에 약 30 초 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
7
그릴에서 빵을 제거하고,퓌레 토마토 혼합물로 각 슬라이스의 1 면을 닦고,퀴 토 햄과 함께 각 슬라이스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
8
봉사.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙8
건강 점수16
잡지