콜롬비아식 미트볼(알본디가스 콜롬비아나)

콜롬비아식 미트볼(알본디가스 콜롬비아나)
콜롬비아 스타일의 미트볼(알 본디 가스 콜롬비아나)당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.36 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 382 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 25 그램 서빙 당. 232 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 계란,마늘 정향,미리 조리 된 옥수수 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 콜롬비아 스타일의 햄버거(햄버게 사스 콜롬비아나), 콜롬비아 스타일의 생선 공(알프스엔디가스 드 페스카도),및 소파 드 알브(콜롬비아 풍 미트볼 스프),(콜롬비아 풍 미트볼 스프),(콜롬비아 풍 미트볼 스프) 비슷한 요리법.

지침

1
갈은 쇠고기와 돼지 고기를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
양파,마늘,파,빨간 피망,마사 레파,계란,소금 및 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3
손을 사용하여 잘 섞는다.미트볼을 형성하고 플래터에 배치합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
4
중간 열에 큰 스튜 냄비안에 기름을 두십시요. 미트볼을 모든면에서 잘 갈색이 될 때까지 총 약 7 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
1
밀가루에 뿌려 지방에 용해 나무 숟가락으로 저어.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
2
쇠고기 국물에 부어,그리고 팬의 바닥에서 비트를 풀어 나무 숟가락으로 저어. 끓어 오르기 직전과 액체가 감소 될 때까지 저어 소스가 형성되기 시작. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
호가오를 넣고 자주 저어 주면서 10 분 동안 요리합니다. 미트볼을 소스에 반환하십시오. 소스가 약간 걸쭉 해지고 미트볼이 가열 될 때까지 약 15~20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
4
고수를 뿌리고 흰 쌀 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 쌀흰 쌀
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
잡지