코코넛 카레 소스를 곁들인 구운 황새치

필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스? 코코넛 카레 소스를 곁들인 구운 황새치는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.09 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 49 그램, 지방 70 그램,그리고 총 850 칼로리. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 코코넛 밀크,닭고기 육수,태국 카레 페이스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 소수의 사람들 만이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코코넛,키 라임,그린 칠레 소스를 곁들인 구운 황새치 꼬치, 옥수수 코코넛 카레 소스와 구운 체리 토마토 처트니를 곁들인 구운 넙치,및 태국 코코넛 카레 소스를 곁들인 구운 연어.

지침

황새치 기름 3 개를 닦고 소금과 후추를 뿌린다. 그릴 7 중간 뜨거운 불 위에 측면에 분.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

황새치

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

플래터를 제거하고 생선 위에 한 라임 주스를 짠다. 알루미늄 호일로 텐트를 치고 10 분 동안 휴식을 취하십시오.

당신이 필요로하는 성분

굵은 붉은 설탕 1큰술

브라이트 문어 캔디

다진 보라색 양배추 1온스

당신이 사용할 장비

볶은 새우

스테이크를 굽는 동안 파와 생강을 기름에 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

추가 휘핑크림(선택 사항)

치포틀레 고추 1개, 다진 것

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

닭고기 육수를 넣고 유약이 될 때까지 약 1-2 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

(간과 목 제거)

참깨드레싱을 준비했어요

카레 페이스트와 남은 라임 주스를 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

카레 페이스트

굵은 붉은 설탕 1큰술

다진 보라색 양배추 1온스

토마토를 넣고 토마토 조각이 부서지기 시작할 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

코코넛 밀크를 넣고 약 10 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

물고기 위에 봉사하십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

장비

야채 플레이크

볶은 새우

성분

서빙:

1-2 Tbs 엑스트라 버진 올리브 오일

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

(간과 목 제거)1마늘가루 2티스푼

다진 생강 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 파(흰색과 밝은 녹색 부분)2

라임,주스,분할 4새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

중립 맛을 낸 기름,카놀라 같이 분할하는 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

황새치 스테이크 2히스 바 토피 조각

타이어 레드 카레 페이스트,또는 맛 1( 가지)

잘 익은 토마토,껍질을 벗기고 다진 것

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 일라헤 포도원과 와이너리 그루너 벨트라이너도 가볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.