코코넛 아마 바

코코넛 아마 바
코코넛 아마 바는 채식주의자 8 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 레시피 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 391 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 21 그램. 12 명의 사람들이 이 레시피를 시도하여 기뻤습니다. 몇몇 사람들은 이 반찬을 정말 좋아했습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 40 분. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 콩 견과류,밀가루,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료를 손에 구운 경우 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 52 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 귀리와 아마 그라 놀라 바, 아마 코코넛 팬케이크,및 코코넛 가루 아마 빵 또는 머핀.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열합니다. 9 인치 사각 베이킹 팬에 요리 스프레이를 뿌립니다. 푸드 프로세서에서 1/2 컵 파쇄 된 코코넛을 미세한 분말로 분쇄하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파쇄 된 코코넛파쇄 된 코코넛
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
큰 그릇에 버터와 설탕을 함께 크림.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
계란,옥수수 시럽,사과 주스 농축액 및 바닐라를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
해동된 무가당 사과 주스 농축액 1/4컵해동된 무가당 사과 주스 농축액 1/4컵
다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕
허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
4
코코넛 가루,통밀가루,글루텐,귀리,베이킹 소다,계피를 섞습니다. 남은 1/2 컵 파쇄 된 코코넛,아마씨,건포도 및 콩 견과류를 저어줍니다. 준비된 팬에 고르게 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1티스푼 퀵라이즈 효모1티스푼 퀵라이즈 효모
파쇄 된 코코넛파쇄 된 코코넛
1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서
아마씨아마씨
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
간장 견과간장 견과
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
20 분 동안 굽습니다. 약간 식힌 다음 막대로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수7
잡지