코니 샐러드
코니 샐러드- 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 91 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 133 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 양파,소금,후추,매운 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 코니 샐러드, 코니 양상추 샐러드,및 코니 야채 샐러드 비슷한 요리법.
지침
흰 진주 보리 1컵2
옥수수 귀를 추가,커버 냄비 끓어 오르기 직전과 요리에 감소 3 에 5 옥수수의 단맛과 얼마나 선명 당신이 그것을 좋아에 따라 분.
당신이 필요로하는 성분![신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동]()
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동당신이 사용할 장비![GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨]()
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨3
제거하고 처리 할 수있을만큼 멋진 보자. 개 암 나무 열매에 따라 칼을 실행하고 개 암 나무 열매의 지방 끝에 똑바로 옥수수를 균형에 의해 개 암 나무 열매에서 옥수수를 긁어.
당신이 필요로하는 성분![신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동]()
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동당신이 사용할 장비![노란색 과일 롤업 1개]()
노란색 과일 롤업 1개
노란색 과일 롤업 1개
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
화이트 베이킹 초콜릿 컬
다진 보라색 양배추 1온스
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
유콘
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
다진 오레오 쿠키
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수14
접시 종류샐러드
잡지
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