켈리의 오렌지 생강 콩 틸라피아

켈리의 오렌지 생강 콩 틸라피아는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 204 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 각각. 에 대한 $3.56 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 막걸리 식초,틸라피아 필레,오렌지 풍미 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 오렌지 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 생강 오렌지 틸라피아, 구운 오렌지 생강 틸라피아,및 오렌지와 생강 소스를 곁들인 틸라피아 볶음 비슷한 요리법.