케이프 구스베리 양념과 버번 안초 절인 최고 라운드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 18 그램,그리고 총 430 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $3.53 서빙 당. 거칠게 빻은 후추,후추,버번 위스키 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버번를 사려면 당신 메 스를 따라 수 버터 피칸 설탕을 입힌 초콜릿 버번 피칸 파이 컵 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 24 시간 45 분. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 케이프 구스베리 설탕에 절인 과일을 곁들인 레몬 버베나 타르트, 메이플 버번 글레이즈와 안초 칠레 터키,및 안초 라임 절인 바베큐 치킨 비슷한 요리법.
지침
1
기름,겨자,위스키,콩,안초 칠레,적포도주 식초,흑설탕,양파,마늘,후추를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
안초 칠리 페퍼
어깨
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
위스키
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
스테이크를 큰 베이킹 접시에 넣고 매리 네이드를 붓고 코팅하십시오. 커버 1~2 일 동안 냉장고에 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
치포틀레 고추 1개, 다진 것
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
그릴을 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크
4
매리 네이드에서 스테이크를 제거하고 소금으로 간을하고 15~20 분 동안 또는 중간 정도의 희귀 할 때까지 굽습니다.