케이준 새우 오레키에트
레시피 케이준 새우 오레 키 에트가 준비되었습니다 약 35 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 페스카타리안 크리올 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $2.49 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 301 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 오레 키 에트 파스타,마늘,금이 간 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 37%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우,회향,아루 굴라를 곁들인 오레 키에트, 새우,판 체탄,프레스노 칠레를 곁들인 오레 키에트,및 새우,시금치,버섯을 곁들인 한 프라이팬 오레 키에트.
지침
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
오레 키에트 파스타를 넣고 거의 알 덴테가 될 때까지 9~11 분 동안 요리합니다.
중간 열에 중간 프라이팬에 버터를 녹입니다. 샬롯,마늘,파를 저어주세요. 케이준 조미료와 후추로 간을하고 약 2 분 동안 요리합니다.
와인,토마토,새우를 섞는다. 새우가 불투명해질 때까지 계속 요리하고 저어줍니다.
파스타와 시금치를 넣고 뚜껑을 덮고 파스타가 알 덴테가되고 시금치가 시들 때까지 3~5 분 동안 끓입니다.